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重度沟拓展训练心得体会
把给我感触最深的两个项目心得分亨一下：
信任背摔
做个项目是给感触最深的就是相信别人，一定要相信自己的，一定要相信自己的伙伴能保证自己安全。做这个项目需要相当大的勇气，虽然我站在台上还会有些紧张，但听到伙伴的高喊：“请放心，我们一定支持你”。我可以完全安心的和伙伴们配合好，让我学会人与人之间相互信赖和相互帮助！
领袖风采
这场训练给我带来的收获是巨大的。自己从毕业工作以后，有许多欢喜与成长，每当我遇到挑战与瓶颈，都会主动去寻求解决问题的办法，或者说去调整自己的状态，以令自己有最好的状态去重新出发。所以我认为自身最大的优点便是学习的心态，此次训练我更多的了解了同样优秀的伙伴，我想大家会走到一起来必定有原因：那就是有很强的不断学习的学习力，及寻求改变的态度。我很希望可以跟这些人做朋友，大家彼此有思想的火花的碰撞，这在平常的社会交流是比较难得的，我认为"领袖的风采"是超越自我。各队领袖承担责任示范，领袖公众承诺在团队面临挫折、困难、甚至失败负100%责任，所以我一直在想，我还能不能再快一点，和大家配合更好一点。黑豹的训练有个很高的境界便是激发了我们的社会责任感，至少我觉得自己从此对自己，家庭，团队及社会的责任感更强了，我想其他人肯定会有同感，这个游戏对我内心深处触动是巨大的，对我也将是终身的影响！
