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热身器

热身器参数/Detail About reshenqi

功能：
增强腿部的协调性和柔韧性。

规则和操作：
一名队员一脚将身体支撑，另一脚放在热身器上，两膝挺直，双手扶在脚腕处，上体用力下压，反复此动作。

热身器项目操作注意事项：
防止用力过猛，将腿部压伤。

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