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高空抓杠

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高空抓杠参数/Detail About zhuagang

构造
1、两根立柱之间连接横梁。
2、靠近一侧立柱，地面做基础，固定一根9米高的立柱，立柱顶端设平台，供操作者站立。
3、平台斜上方的横梁上以钢链悬挂一根单杠。
操作
1、操作者从立柱移动到单杠斜下方的平台。
2、果断奋力从平台向上跃出，奋力抓住斜上方的单杠。
功能
1、培养个体挑战自我的精神和突破自我的勇气。
2、增强个体的胆量和毅力，增强面对困境的自我心理调节能力。
4、培养和激发个体在临危状态下排除一切干扰，全神贯注于目标上。
5、体验瞬间突破对于成功的重要性。开发个人潜能。
6、学习在瞬间做出选择、把握机遇。
8、锻炼上肢力量和弹跳力。

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