操作1、攀爬时身体紧贴软梯，一侧手脚同时用力拉蹬，另一侧手脚同步上移。2、依此循环重复向上攀爬。3、中途休息时可以双腿跨骑踏板，手臂同时钩挂在踏板上。
功能1、培养个体挑战身体极限的坚强意志力。2、增强个体的坚韧性和毅力。3、激发个体潜能和克服困难的勇气。4、锻炼上肢力量和身体协调能力。5、锻炼平衡能力。
