操作1、操作者上秋千时要站在秋千的中央，两手握紧两侧绳索。2、主要依靠腰腹肌的伸展和收缩，开始慢慢加力。3、可以通过反向用力使秋千停下来。4、助手通过收放两侧的绳索帮助控制方向和高度。功能1、增强个体的身体协调能力和平衡感。2、培养自我挑战，战胜心理恐惧的能力。3、锻炼意志品质。4、培养个体的勇敢精神。
