操作1、操作者从一端出发，双脚交替踩桩，及时选择落脚点，迅速通过，到达另一端。2、不能迟疑停留，小心摔倒。功能1、锻炼高空心理稳定性。2、增强高空平衡能力。3、训练快速反应能力。4、提高对身体和情绪的控制能力。
