操作1、操作者尽可能不依靠上方的圆管徒手行走。2、若身体失去平衡，可以通过手抓正上方的圆管来稳定重心、保持平衡，然后再继续徒手前进。功能1、锻炼上肢力量和身体平衡能力。2、培养敏捷的反应能力和身体控制能力。3、培养自我挑战的勇气和胆量，磨练意志和韧性。4、培养和激发个体在特殊状态下排除一切杂念与干扰，全神贯注在目标上。
